主页 > 营养饮食 > 美味厨房 > 菜谱大全 > 正文

鸡腿怎么炸好吃 淀粉肯定不能少

[作者:ylcex]
2018-04-04 10:03

  鸡腿美味又营养,做法多样,许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“鸡腿怎么炸好吃 淀粉肯定不能少”,一起来看下吧!

  首先来看下鸡腿怎么炸好吃:

  材料:

  鸡腿,面粉,淀粉,烤肉料,炸鸡粉等

  步骤:

  1.鸡腿解冻,清洗干净

  2.用叉子或者牙签在翅根上插些洞,便于入味

  3.加入2大勺烤肉料

  4.拌匀腌制四个小时以上

  5.炸鸡粉加入适量清水调匀成稀薄的状态,腌制好的翅根先过一层薄薄的湿糊

鸡腿怎么炸好吃 淀粉肯定不能少

  6.面粉、淀粉、炸鸡粉混合均匀,将翅根放入粉中揉搓滚压使之沾满面粉

  7.依次全部做好

  8.如果喜欢吃厚厚的外壳的话,可以再次重复一遍裹粉

  9.翅根刷油,放入空气炸锅的炸篮内

  10.180度,25分钟左右即可,期间可以拉出炸篮查看炸制情况

  以上主要介绍了鸡腿怎么炸好吃,你了解了吗?接着一起来了解下关于鸡腿的相关知识。

  鸡腿的营养价值

  一、鸡肉是膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一,鸡肉中富含的磷脂类对人体生长发育有重要作用;

  二、鸡腿肉富含较高的蛋白质,鸡肉在人体比较容易消化,营养物质容易被人体吸收,经常吃可以增强体力、强壮身体;

  鸡腿的保存方法

  2-3天,家庭在保存鸡腿肉时可以先把鸡腿肉用保鲜膜包裹起来,这样可以避免鸡腿肉中的水分流失而变得干燥不可口,然后把鸡腿肉放入冰箱冷藏室中最冷的位置保鲜,一般可以保鲜2-3天。

  以上就是关于:“鸡腿怎么炸好吃 淀粉肯定不能少”的分享,希望对你有帮助。

       推荐阅读

       鸡腿炖土豆怎么做 鸡腿炖土豆的做法介绍

       红烧鸡腿的做法 红烧鸡腿怎么做才好吃

       蜜汁叉烧烤鸡腿的做法 集美味颜值于一体

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X