猪肉玉米肠的做法 人见人爱的一款美食

　　玉米种类多，味道鲜美，吃法多样，一直都受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“猪肉玉米肠的做法 人见人爱的一款美食”，一起来看下吧!

　　首先来看下猪肉玉米肠的做法：

　　材料：猪里脊肉，鸡蛋，木耳，玉米粒，淀粉，牛油果油等

　　步骤：

　　1把所需材料都准备好

　　2玉米掰成玉米粒。

　　3玉米粒煮熟。

　　4猪里脊切小块、加入鸡蛋、淀粉用料理机打成泥。

　　5打好的猪肉泥加入切碎的木耳、煮好的玉米粒拌匀。

猪肉玉米肠的做法 人见人爱的一款美食（图片来源：摄图网）

　　6盛到香肠模具中。

　　7冷水下锅，水开蒸20分钟。

　　8蒸熟脱膜即可。

　　以上主要介绍了猪肉玉米肠的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于玉米的相关知识。

　　白玉米和黄玉米营养有什么区别

　　1、黄玉米富含叶黄素。维生素A含量高。而白玉米就含量很少了，其它成分与黄玉米相同。

　　2、白玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

　　3、白玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

　　4、黄玉米中除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

　　5、黄玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。

　　玉米须茶做法

　　玉米须茶的制作方法非常的简单，首先需要将材料洗干净，然后用开水冲泡之后服用。除此之外，也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡，这样减肥的效果非常的不错。如果觉得太淡，可以加点蜂蜜，或者冷藏后饮用，口感会不错哦。

　　以上就是关于：“猪肉玉米肠的做法 人见人爱的一款美食”的分享，希望对你有帮助。

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