搞定消化不良 做一只幸福的吃货

　　下面为大家介绍的健康知识是：搞定消化不良 做一只幸福的吃货，一起来了解一下吧。

　　搞定消化不良 做一只幸福的吃货

　　快节奏的生活，让很多人不知不觉中就习惯了暴饮暴食的饮食方式，饿的时候饿到前胸贴后背，一吃饭就吃到肚皮快撑破，虽然饿的感觉很煎熬，但吃撑的感觉也绝对难受!消化不良，面对好吃的东西只能眼巴巴地看着流口水，恨呀!消化不良怎么办?消食药热情来帮忙!

　　消食药是以消食化积为主要功效，以治疗饮食积滞为主的药物。性多平，味多甘，主归脾、胃经。现代研究表明，消食药具有助消化、调节胃肠运动、降血脂、降血压等作用。本类药物气虚无积滞者慎用，不宜过量久服，以免耗伤正气。

　　山楂

　　【化学及营养成分】主要含黄酮、有机酸、三萜皂苷、鞣质、脂肪酸、维生素及无机盐等。

　　【保健作用】具有抗炎、抗菌、镇痛、助消化、调节胃肠运动、抗血栓、强心、抗心律失常、降血脂、降血压、增强免疫功能、抗肿瘤、抗氧化等作用。

　　【性味与归经】酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。

　　【功能与主治】消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强，用于肉食积滞，泻痢不爽。

　　【不良反应】

　　①据报道，过量食用本品后会导致胃酸过多、胃结石及肠梗阻等。

　　②据报道，大鼠大剂量服用本品后先呈镇静状态，后卧倒，呼吸抑制，直至麻痹死亡。

　　【注意事项】

　　①脾胃虚弱而无积滞者或胃酸分泌过多者均慎用。

　　②因本品具有收缩子宫的作用，故孕妇慎用。

　　③因本品多食会损齿，故龋齿者慎用。

　　鸡内金

　　【化学及营养成分】主要含淀粉酶、蛋白酶、氯化铵、氨基酸、蛋白质、维生素及微量元素等。

　　【保健作用】具有助消化、调节胃肠运动、抗凝血、改善血液流变学、排锶、降血脂、降血糖、抗乳腺增生等作用。

　　【性味与归经】甘，平。归脾、胃、小肠、膀胱经。

　　【功能与主治】健胃消食，涩精止遗，通淋化石。用于食积不消，呕吐泻痢，小儿疳积，遗尿，遗精，石淋涩痛，胆胀胁痛。

　　【不良反应】据报道，服用本品可出现鼻出血等不良反应。

　　【注意事项】脾虚无积滞者慎用。