山药排骨汤的功效有哪些

　　山药排骨汤的功效有哪些?下面就来简单介绍下：

　　山药排骨汤的功效可不少：

　　补肾养血 滋阴润燥

　　健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿

　　增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠

　　明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高

　　山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。

　　此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。更为难得的是，此汤味道苷美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，小便频数等。注意，排骨在熬汤时，适当加些醋，有利于钙的流出。

　　不过，要注意一下山药排骨汤的适宜人群：

　　1.湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食。

　　2.痰湿体质、湿热体质忌食。

　　3.脾虚者忌食。

　　山药排骨汤的功效有哪些?以上便是全部介绍，可以了解下。

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