吃什么能治疗白发病 治白发的食疗菜单(2)

　　9.补益海参(民间方)

　　主治：肾虚衰老、发白、阳萎、滑精。

　　配方：海参15克，小茴香6克，姜汁适量。

　　用法：海参在温水中泡涨发软后捞出，用开水氽一下，放入锅内，加清水，放茴香，用文火煨炖至烂熟，加姜汁拌和，分次服食。

　　10.麻仁耐老方(民间方)

　　主治：须发早白，未老先衰。

　　配方：麻子仁500克，白羊脂150克，蜜蜡200克，白蜜100克。

　　用法：将4味原料放入瓦钵或瓷盆中杵烂，调匀，上笼蒸熟即成，可多次分食。

　　11.乌龙牛肉汤《野菜美味大众食谱》

　　主治：发白体弱。

　　配方：牛肉250克，乌豆150克，龙眼肉30克，红枣10粒，熟竹笋50克，精盐、味精各适量。

　　用法：作家常烹调成菜肴食用。

　　按注：一方加何首乌。

　　12.黑芝麻粥《药粥治百病》

　　主治：白发。

　　配方：黑芝麻150克，山药20克，玫瑰糖10克，鲜牛奶250克，冰糖50克，粳米50~100克。

　　用法：山药切碎，黑芝麻炒焦，粳米浸泡2小时，捞出沥水。3种原料均放入盆中。然后放奶，加水搅匀，磨碎，滤出细茸待用。冰糖入锅，加水烧开时慢慢倒入芝麻水，加进玫瑰糖，搅拌成糊，加热煮熟成粥，每日服2次。

　　13.芝麻扁豆粥《药粥治百病》

　　主治：白发。

　　配方：黑芝麻10克，扁豆50克，核桃仁5克，白糖适量，猪油50克，粳米50~100克。

　　用法：扁豆沸水煮半小时，捞出留豆去皮，黑芝麻炒焦研细，同核桃仁一起与粳米煮粥，待粥将熟时加入白糖适量，再煮片刻即可服用。

　　14.乌发糖(民间方)

　　主治：白发脱发，脂溢性脱发，斑脱。

　　配方：核桃仁250克，黑芝麻250克，红砂糖500克。

　　用法：红砂糖入锅加水煮成糊状，再加入炒香的芝麻、核桃仁，搅匀熄火，倒入瓷盘中摊平、晾凉，切成小块，随时可吃。

　　按注：一方加桑椹子，其效更佳，一方煮成核桃粥或黑芝麻粥食用也可。

　　15.首乌鸡蛋汤(中医验方)

　　主治：秃发，白发。

　　配方：何首乌60克，鸡蛋两个。

　　用法：加水同煮，鸡蛋煮熟去壳再煮片刻后，吃蛋饮汤。

　　16.酥蜜粥(民间方)

　　主治：头发枯黄，皮肤粗糙。

　　配方：粳米100克，酥油20~30克，蜂蜜15克。

　　用法：先将粳米加水煮粥，沸后加入酥油、蜂蜜，文火煮成粥即可。

　　17.桑仁粥(中医验方)

　　主治：须发早白。

　　配方：桑仁20~30克，(新鲜者40~60克)，糯米100克。

　　用法：先将桑仁浸泡洗净，加糯米，入砂锅，文火煮粥。粥熟后加蜂蜜和冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。

　　按注：一方单用桑仁，加冰糖熬成膏服用。

　　18.枸杞子粥(中医验方)

　　主治：白发，脱发。

　　配方：枸杞子15克，大米50克。

　　用法：共煮成粥食用。