哪些人不适宜吃香蕉 这些人要远离

　　香蕉是许多人都超爱的水果之一，味道香甜，营养极丰富。下面要给大家分享的内容是：“哪些人不适宜吃香蕉 这些人要远离”，一起来看下吧!

　　首先来看下哪些人不适宜吃香蕉

　　脾胃体质虚寒者

　　脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虚寒的人最好不要吃香蕉。特别是胃寒、虚寒的人，吃香蕉会加重体寒症状，不利于身体健康。还有，平时吃香蕉要适量，不能过量，食用过多会导致胃肠功能紊乱。消化道溃疡病人不适合吃香蕉

　　消化道溃疡病人

　　消化道溃疡病人的胃酸分泌较多，胃肠的收缩能力相对较差，如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情，所以不能吃香蕉。

　　水肿患者

　　香蕉中含有很丰富的钾元素，如果是肾炎、水肿、心力衰竭的患者吃香蕉的话，会引起血液中钾含量升高而加重水肿，增加心脏、肾脏的负担而使病情恶化。

　　腹泻患者

　　腹泻患者不能吃香蕉，香蕉具有润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，如果再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹泻者、胃酸过多者也最好不要吃。

　　空腹的人

　　香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物，空腹时吃香蕉会加快肠胃运动，使血液循环加快，增加心脏的负担。因此，长期空腹吃香蕉，不利于身体的健康。

　　关节炎或肌肉痛患者

　　香蕉能使局部的血液循环速度减慢，而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。

　　糖尿病人

　　香蕉含有的糖分是十分高的，100g香蕉中含有近20g的糖，糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环，造成代谢物累积，这样会加重病情。它的含糖量是占水果中上一部分的，并且不算含糖量的话，就说他的升糖指数就不能任何糖尿病患者想吃就吃的、因为香蕉的升糖指数在47和59之间的，比任何的水果都要高。它也是是溶解性非常强的水果，也是不适合糖尿病患者食用的水果之一。

　　以上主要介绍了哪些人不适宜吃香蕉，你了解了吗?接着一起来了解下香蕉不能和什么一起吃

　　芋头

　　会导致肚子发生不适感，从而引起腹胀。

　　土豆

　　一起吃会导致面部会生斑，对我们的皮肤有不好的影响。

　　红薯

　　一起吃会引起身体不适，为我们的身体造成一定的负担。

　　西瓜

　　会使我们的身体产生不舒服的症状，引起腹泻，给我们的身体造成了一定的负担。

　　酸奶

　　两种食物分开吃对于我们的身体是非常有好处的，但是一起吃会产生致癌物质，影响我们的身体健康。

　　以上就是关于：“哪些人不适宜吃香蕉 这些人要远离”的分享，希望对你有帮助。

      推荐阅读

      香蕉的种类有哪些 许多人都想了解的知识

      香蕉什么时候吃最好 最佳时间段推荐