杨桃对我们来说并不陌生,我们经常见到,也经常吃到,杨桃不但好吃还有营养,下面为大家介绍吃杨桃的好处:
吃杨桃的好处:
首先,吃杨桃可以很好的补充营养,增强体质。因为杨桃中含有的维生素,糖分等成分很高,而这些营养素是人体需要的重要营养成分,常吃杨桃可以增强身体体质,抵抗疾病的入侵,对我们的身体很有帮助。
其次,吃杨桃可以利便止渴,因为杨桃中的水分很高,而且维生素也很高,对于我们的身体水分的补充很有帮助,杨桃偏酸,吃杨桃还可以促进肠胃的消化,对于利便很有帮助。
吃杨桃可以美容,杨桃里面含有果酸,能有效祛斑,而且对于皮肤的保湿有很大作用,可以使得我们的皮肤细腻红润,而且吃杨桃还可以减肥的哦。
最后,吃杨桃能消除咽喉炎症、口腔疾病,防治牙痛。还能使体内的热气和毒素随小便排出体外,消除疲劳感。
吃杨桃的禁忌:
杨桃含有一种神经毒素,一般人食用可代谢,但肾病患者无法将此毒素排出体外,导致中毒。杨桃之神经毒素,会对身体中枢神经产生影响,正常情况之下会被人体肾脏给予排除,但重度肾脏病患或是尿毒症病人,会因神经毒素无法排除而产生中毒症状。杨桃引发的神经中毒,症状除打嗝、呕吐,由于毒素进入脑部,可能引起意识混乱、甚至死亡。杨桃里的神经毒素,目前医界尚不知道是什么,而且也无解药,须靠活性炭洗肾才能排出;因此有高血压、糖尿病等疾病的人,在食用前需注意自己的肾功能。而肾脏功能不好的人,则千万不能食用杨桃。
而杨桃亦含有微毒物质草酸,部份肾病病人进食杨桃后,无法将草酸排出体外,除草酸会与人体中钙离子结合产生结石,肾病病人进食少量亦有机会中毒。病人中毒后会出现神志不清的征状,但一般健康人进食没有问题。全台湾大约有260万人有慢性肾脏病,即使是洗肾的病患,不小心吃进杨桃亦会引致中毒。
上文为大家介绍的就是吃杨桃的好处,你了解了吗?
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