香辣牛肉酱拌面的做法 颜值高味道好

　　面条种类多，做法也多，许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“香辣牛肉酱拌面的做法 颜值高味道好”，一起来看下吧!

　　首先来看下香辣牛肉酱的做法：

　　材料：挂面，牛肉酱，西兰花，清水，葱叶等

　　步骤：

　　1锅烧热水，备挂面。

　　2水开下面条。

　　3取一块西兰花。

　　4洗净切成小块，放面条锅里煮断生。

　　5捞出摆盘。

　　6面条煮三开。

香辣牛肉酱拌面的做法 颜值高味道好（图片来源：摄图网）

　　7捞出。

　　8装盘。

　　9提前做好的香辣牛肉酱。

　　10倒上牛肉酱，拌一下就可以开吃了喔。

　　以上主要介绍了香辣牛肉酱拌面的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于牛肉的相关知识。

　　以下几类人，在食用牛肉时一定要慎重，否则极易对健康造成威胁。

　　肝病患者

　　患上肝病之后，肝功能自然会出现大幅度下滑，这时食用牛肉这种高蛋白、高固醇的食物，会给肝脏带来更大的负担，导致肝病加重，或恢复期延长。

　　皮肤病患者

　　当患上湿疹、皮肤瘙痒等疾病后，应该避免食用牛肉，因为牛肉性热，属于发物，这会加重皮肤病患者的症状反应。

　　老人幼儿

　　老人因年事较高，消化功能出现明显下滑，幼儿则因为尚未发育完全。这两个群体都不易大量食用牛肉，其中所含的高蛋白，会给肠胃带来极大的负担，导致消化不良等一系列不适症状。

　　肾病患者

　　牛肉虽营养丰富，但性热助火，属于发物，对肾病患者而言不宜食用，食后会加重病情。

　　温馨提示

　　由于牛肉中的肌肉纤维较粗糙，并且不易消化，胆固醇和脂肪的含量也很高，所以，牛肉不宜常吃，一周一次为宜。

　　以上就是关于：“香辣牛肉酱拌面的做法 颜值高味道好”的分享，希望对你有帮助。

       推荐阅读

       牛肉和牛腩的区别 这些常识要了解

　　牛肉的做法大全 牛肉的11种美味做法推荐