健康食疗歌大全 简单顺口方便记忆

　　生活中难免会遇到些小病小痛，通过饮食来调理能达到一定效果哦，下面给大家介绍一下健康食疗歌大全，接下来一起看看以下相关介绍吧!

　　健康食疗歌大全

　　健康食疗歌之：蔬菜类

　　要想健康身体好，蔬菜食疗要记牢。

　　茄子祛风通脉络，黄瓜减肥美容貌。

　　十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。

　　莴苣通乳利五脏，健脾益胃红辣椒。

　　止咳化痰胡萝卜，白菜宽胸疏肠道。

　　大蒜治疗胃肠炎，芹菜能降血压高。

　　番茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰。

　　亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙。

　　养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药。

　　海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。

　　芋头散结治淤肿，荸荠利咽热火消。

　　胡椒驱寒食木耳，银杏强身又补脑。

　　香菇益寿抗癌症，蘑菇抑制癌细胞。

　　蔬菜疗疾常食用，强身健体寿命高。

　　健康食疗歌之：花疗歌

　　花卉飘香疗疾病，四性五味任君选。

　　杏花味苦可温补，梨花润燥可化痰。

　　兰花去腻清肺热，梅花解郁能疏肝。

　　止血疏敛数玫瑰，平肝降压有牡丹。

　　清暑止血食荷花，桂花暖胃又散寒。

　　烫伤调经选月季，合欢花儿助君眠。

　　长发香肌茉莉花，腊梅止咳又化痰。

　　醒脑安神夜来香，健胃止呕葛花餐。

　　痔疮便血槐花验，白菊明目又平肝。

　　妇女停经选红花，月经疼痛有凤仙。

　　鼻炎服用辛夷花，金银花蕾治黄疸。

　　百合润肺又止咳，迎春消肿可发汗。

　　治疗中风圣诞花，芍药敛阴又柔肝。

　　参花泡茶可补脑，丁香花治气管炎。

　　清热水肿南瓜花，昙花煎服结核安。

　　食用桃花能美容，治疗呃逆柿花煎。