常见疾病健康教育处方 健康教育处方大全(7)

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　　8、冠心病

　　冠心病又称冠状动脉硬化性心脏病，即冠状动脉血管硬化，管壁出现粥样的斑块，导致血管变窄、堵塞，最终引发心肌缺血和梗死，影响心脏的正常功能。

　　冠心病危险高因素的人群：

　　1、男性40岁以上，女性55岁以上;

　　2、有冠心病家族史;

　　3、高脂血症者;

　　4、高血压长期得不到控制;

　　5、糖尿病;

　　6、吸烟、酗酒;

　　7、缺乏体力活动、长期静坐的不良工作和生活方式。

　　防治建议：

　　1、积极配合医院进行临床治疗。

　　2、养成良好的生活方式和行为习惯，坚持体育锻炼。

　　3、脑力劳动与体力劳动相结合。

　　4、冠心病患者开展体育锻炼不应过于激烈，应以不出现症状为准。

　　5、合理安排工作和休息，避免过度劳累。

　　9、胆囊炎、胆囊结石

　　本次体检检出胆囊炎432人，占体检人数的15.34%，胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激(胆汁成分改变)引起的胆囊炎性病变，是胆囊的常见病。检出胆囊结石31人 ，占人数的1.10%。 无症状胆囊结石病是一种常见、多发病。 胆囊结石多为胆固醇性结石。胆固醇结石是溶解在胆汁中的胆固醇析出微结晶沉淀而形成的一种结石。

　　防治建议：

　　1、有规律地进早餐。避免长时间空腹形成胆结石。

　　2、多饮水，足够的液体可降低胆汁的粘滞性，有利胆汁顺利排泄，使胆道保持通畅。

　　3、加强锻炼，适当的锻炼和劳动有助于减轻胆汁淤滞，从而使病情得以减轻。

　　4、不宜多吃动物脂肪、高胆固醇的食物 。

　　5、少吃糖和甜食，因进食过多的糖可刺激胰岛素分泌，使胆固醇增加，从而易形成胆结石 。

　　6、忌烟、忌酒、忌暴食暴饮。

　　7、减少体重不宜过速，避免因快速减肥引起胆汁郁积，糖蛋白增高而促进胆石核心形成。

　　8、急性炎症期应及时就诊。

　　10、胆囊息肉

　　本次体检检出胆囊息肉100人，占体检人数的3.55%。胆囊息肉样病变的病因尚不清楚，但一般认为该病的发生与慢性炎症有密切关系，其中炎性息肉和腺肌增生症都是一种炎性反应性病变，胆固醇性息肉更是全身脂质代谢紊乱和胆囊局部炎症反应的结果。

　　防治建议：

　　1、禁酒及含酒精类饮料

　　2、饮食要规律、早餐要吃好

　　3、低胆固醇饮食

　　4、定期复查，对症状明显、影响工作和生活者，或合并慢性胆囊炎、结石者，息肉单发但直径>10mm，基底较大或有蒂位于胆囊颈部者，应及时就诊遵医嘱治疗。

　　11、肾结石

　　本次体检检出肾结石311人，占体检人数的11.04%。肾结石泌尿系统常见病，多发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部。肾结石的临床表现决定于结石的病因、成份、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度。轻者可无症状，严重者可发生血尿、肾结石绞痛、肾积水等症状。

　　防治建议：

　　1、 及时就医，定期监测肾结石大小，遵医嘱采取治疗措施。

　　2、 大量饮水：增加尿量冲洗尿路、促进结石向下移动，稀释尿液减少晶体沉淀。

　　3、 经常作跳跃活动，或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动，也有利于结石的排出。

　　4、 控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

　　5、 远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品。过度烟酒易导致人体的酸化，导致肾结石的产生。