常见疾病健康教育处方 健康教育处方大全(5)

       常见疾病健康教育处方 健康教育处方大全 

　　流行性腮腺炎健康教育处方

　　保健措施：

　　1.如有发热、头痛、呕吐、嗜睡、腹痛和腮腺肿疼等;及时去医院诊治。

　　2.隔离病人从潜伏期起至腮腺肿胀消退为止，一般2一3周。

　　3.患者注意休息至腮腺肿胀消退后一周，如有并发症，应在医生指导下治疗。

　　4.饮食以半流质为主，避免酸辣食物，要注意少量多次饮水，补充液量不足。

　　5.注意保持口腔清洁，饭后可用淡盐水漱口。

　　牙周病健康教育处方

　　保健措施：

　　1.采用竖刷法，切忌横刷;坚持早晚刷牙。

　　2.牙刷应选用头小，磨毛的保健牙刷。

　　3.正确使用牙线，去除嵌塞物及邻面菌斑。

　　4.多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋。

　　5.有牙周病者应每年去医院作一次洁治。孕妇和牙周病者经治疗后每2一3个月检查1次。

　　6.叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈。

　　龋病健康教育处方

　　保健措施：

　　1.早晚刷牙、饭后漱口。

　　2.睡觉前不吃糖和其它食物。

　　3，用含氟牙膏刷牙。

　　4.多吃带纤维性食品，如芹菜等。

　　5.合理补充钙磷，维生素A、D等营养素，利于儿童牙齿发育，提高抗龋能力;

　　6.每年定期检查二次，做到早期发现。早期治疗。

　　颈椎病健康教育处方

　　保健措施：

　　1.长期进行脑力劳动者要坚持劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。并注意活动颈椎关节。经常进行与日常工作姿势相反的动作或运动，加强颈椎功能锻炼。

　　2.要保持乐观情绪，颈椎病治疗期间少做或不做颈部旋转运动。

　　3.寒冷季节注意颈肩部保暖，避免受风寒。

　　4.经常做双手交替揉捏颈项部颈椎及肌肉，用力适度;每天早晚二次做双手交叉按压肩部，每次做10次;在工作期间每天做颈椎左旋，右旋转后伸动作二次，每次1一2分钟。

　　5.经常做双手抓空拳练习。

　　慢性鼻窦炎健康教育处方

　　保健措施：

　　1.患者鼻塞。流涕应及时到医院就诊，尤其是小儿，以防延误治疗转为慢性，造成治疗困难，严重鼻窦炎可影响小儿健康，影响或降低智力水平。影响工作学习。

　　2.鼻窦炎患者夏日不宜太贪凉，不能整天在空调房间，不能过食冷饮及冷冻食品。

　　3.冬天要注意保暖，不能受凉以预防感冒，特别是头部要戴帽子或围巾;注意脚部保暖，每晚热水泡脚20分钟。

　　4.坚持锻炼身体，平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈。

　　腹泻、细菌性痢疾健康教育处方

　　保健措施：

　　1.注意饮食卫生，食物要做到洗净煮熟，养成良好的卫生习惯，如饭前便后要洗手，不吃不洁食物等。

　　2.腹泻期间，在医生指导下定时服用抗菌素药物。病人应注意安静卧床休息，避免紧张。

　　3.饮食应注意宜清淡、流质、半流质，食用高热量，高维生素等易消化的饮食，忌脂肪及多渣、难于消化食物。

　　4。腹泻严重引起脱水时，口服盐开水等液体补液，不能口服者可静脉输液。

　　5.确认菌痢者，粪便。便器要消毒处理。

　　6.注意检查以明确腹泻原因，特别是长期腹泻更要提高警惕，排除肠道肿瘤。

　　习惯性便秘健康教育处方

　　保健措施：

　　1.养成定时大便习惯，重建排便条件反射。

　　2.产妇和年老体弱者，应坚持作仰卧起坐和提肛肌锻炼，以加强腹肌和其它排便肌肉的力量。

　　3.每天清晨喝一大杯盐开水(有高血压病者不宜)，并多食蜂蜜。芝麻，胡桃等润肠食物，对排便有利。

　　4.多食含粗纤维的食物，如笋，芹菜。青菜。山芋等。

　　5.一旦二天不排便，就叮服用轻泻剂迪便，以免大便在直肠内停留过长，老年人不能用力迸气排便，以免发生脑血管意外。

　　6.经常便秘者可用胃肠动力药物通便等.

　　肾结石、输尿管结石、膀恍结石健康教育处方

　　保健措施：

　　1.多饮水，特别是在于燥、炎热、高温环境中。

　　2.解除尿路梗阻和控制尿路感染，可眼用抗菌素，并服用酸性药物，酸化尿液。

　　3，根据结石成份，适当调节饮食。如患草酸盐结石的病人宜少吃菠菜、土豆等;磷酸盐结石的病人，宜用低磷酸钙饮食;患尿酸盐结石，宜少吃肝、肾、豆类等食物，可吃：蛋、牛奶、多吃水果和蔬菜，有利于尿碱化。

　　4.长期卧床者，需要一定活动，防止骨质脱钙。

　　5.血钙增高者需进一步检查有无甲状旁腺亢进。

　　6.腹部平片提示结石<0.5cm，静脉造影显示肾脏功能良好，无积水者可服用排石冲剂和增加跳跃活动。

　　7.经常腰酸和有镜下血尿，结石<0.5cm或)0。5cm无特殊情况可体外震破碎石治疗。

　　8.有排尿不畅，前列腺增生伴膀胱结石则需手术治疗。

　　体检主要异常结果及诊疗建议

　　1、高血脂

　　本次体检中血脂增高1079人，占体检人数38.3%，其中：高脂血症合并高血压359人，高脂血症合并脂肪肝526人，高脂血症合并糖尿病282人，高脂血症合并眼底动脉硬化175人。高血脂是诸多疾病的源头因素，高血脂可逆，但其造成血管和相关器官的损害不可逆，因此防治高血脂对减少冠心病、脑卒中、糖尿病、脂肪肝、胆结石的患病率和心脑血管意外有重要意义。

　　病因：膳食结构不合理，食物中胆固醇和饱和脂肪酸摄入过多，总热量过高，应酬较多;体力活动过少;就个体而言可能与遗传基因有关。

　　防治建议：

　　1、建议低脂、低热、低糖饮食，限制动物性脂肪如肥肉、禽类皮、动物内脏、浓油汤、鱿鱼、墨斗鱼、鱼籽和蟹黄等，少吃蛋黄、甜食，多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，提倡吃八分饱;

　　2、坚持有氧运动，有氧运动有利于降低血脂、减肥、降血压，预防糖尿病和减少血栓形成。有氧运动以运动后心率达到最大心率的50～70%为宜。适宜的运动方式有快走、慢跑、骑车、爬楼梯和游泳等，每周不少于五天，每天不少于20～40分钟。

　　治疗：非药物治疗仍不能使血脂正常者应及时就诊，应及时就医，使用降脂药治疗。