常见疾病健康教育处方 健康教育处方大全(3)

      常见疾病健康教育处方 健康教育处方大全 

　　前列腺肥大健康教育处方

　　保健措施：

　　1、男性45岁以上前列腺就可以发生增生肥大，50岁以后部分病人可以出现症状，大多为前列腺肥大所致。

　　2、男性老年有夜尿增多，排尿用力，尿后滴沥等症状，大多为前列腺肥大所致。

　　3、气候变化、劳累、饮酒等因素可使前列腺充血、水肿可使原已肥大的前列腺更加肿大，可以促使症状出现甚或引起急性尿潴留，其中尤以饮烈性酒为最。

　　4、一有尿意，即排尿，不要因各种原因而憋尿，以避免造成膀胱过度膨胀而导致急性尿潴留。

　　5、前列腺肥大如果没有排尿梗阻状，一般不需要治疗，药物并无防止前列腺肥大的作用。有排尿困难症状时可去泌尿科诊治。

　　6、高龄前列腺肥大者可能形成前列腺癌，因而应定期检查，可做肛指检查和B超检查，以早期诊断。

　　7、使用阿托品、654—2等药物可致尿潴留。前列腺肥大者因腹痛而就诊时，应告诉医生避免使用此类药品。

　　8、非手术治疗(药物为主)可能暂时缓解症状，残余尿量超过50ml，严重尿频、尿急、排尿困难，反复尿潴留发作者可考虑手术。

　　9、养成便后或每日睡前热水坐浴习惯，经常做肛门收缩训练，有利于改善和缓解症状。

　　下肢静脉曲张健康教育处方

　　保健措施：

　　1、注意劳逸结合，经常从事站立工作的人，最好能常穿弹力袜套保护。

　　2、下肢静脉曲张可出现静脉炎症、溃疡及出血等并发症。休息时应将患肢抬高，溃疡和出血应按医嘱积极治疗。不要自己敷药，以免细菌感染。

　　3、注意个人卫生，保持下肢清洁。

　　4、溃疡多年不愈的，如医师认为有必要作切片化验的，病员应积极支持、配合。

　　贫血健康教育处方

　　保健措施：

　　1、应仔细检查病因，对症下药，不要自己随便吃“补血药”。

　　2、不偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果。

　　3、小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质需要量大，应加强营养，如食物补充不够，可在医生的指导下口服铁剂和叶酸。

　　4、月经量过多的妇女也要及时补充铁剂，应查明是否有妇科疾病，先治好妇科病。有痔疮或钩虫病的病人，应及时治疗，否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。

　　5、胃、小肠手术后病人，慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏，应注意检查，如发现有贫血应积极治疗。

　　6、老年人发生贫血一定要去医院查清病因，以防遗漏肿瘤性疾病。

　　甲沟炎健康教育处方

　　保健措施：

　　1、要想不得甲沟炎，最关键在于保护指甲周围皮肤不破损，不要用手拔倒刺，剪指甲时两侧指甲沟不得剪得过深。

　　2、手指有微小损伤时，可涂碘酒后用纱布包扎，以防发生感染。

　　3、防止异物刺伤。

　　4、保护手指皮肤，洗手后或睡前用护肤油，保护皮肤光洁。

　　5、一旦有感染，早期红肿可用热敷，外敷青敷膏或金黄膏，如已化脓，应及时切开将脓液引流，防止感染蔓延引起指甲骨髓炎。

　　6、切开引流或拔指甲手术后，要按医嘱来就医。

　　肩周炎健康教育处方

　　保健措施：

　　1、在发作期应避免提抬重物，减少肩部活动，疼痛缓解。

　　2、可行热敷或按摩，以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

　　3、若疼痛剧烈，尤其是夜间影响睡眠时，可服止痛剂。

　　4、如关节僵硬应主动锻炼肩关节功能，常用的方法有：

　　(1)“锥摆运动”：弯腰90度，患肢自然下垂，作旋转运动，范围由小到大，方向相互交替。

　　(2)“爬墙运动”：站立，病侧靠墙，手指逐渐向上爬行，直至疼痛而不能向上。或背靠墙壁站立，患肢曲肘90度，患侧手臂逐渐向墙壁靠拢，直至前臂背侧接近或贴住墙壁。以上活动每日联系2-3次，每次15分钟。平时应注意气候变化，注意肩部保暖。

　　直肠肛门疾病健康教育处方

　　保健措施：

　　1、养成良好的排便习惯，每天定时排便。

　　2、饮食中应富含纤维素食物，不吃辛辣刺激食品，不饮烈酒。

　　3、保持大便通畅，排便时不用力过猛，不要养成排便时看书、看报的习惯。

　　4、注意肛门清洁、干燥，便后用温水清洗，必要时用1：5000的高锰酸钾溶液坐浴，每次15-20分钟，水温保持在40-50度为好。

　　5、内痔主要表现为出血，有时便后可脱出肛门，一般可自行回纳，不能自行回纳的可用手轻托入肛门内。

　　6、肛裂的病人必须软化大便，必要时可口服轻泻剂或石蜡油，疼痛严重可局部热敷，涂消炎止痛油膏，不能缓解的宜行扩肛治疗或手术切除。

　　7、肛漏及肛旁脓肿要及时治疗，并耐心坚持至治愈为止。

　　8、如有便血应来医院检查，以明确诊断，不要自己以为是痔疮而延误了其他严重疾病的诊断。

　　冠心病健康教育处方

　　保健措施：

　　一、生活要有规律，避免精神过度紧张和情绪波动。

　　二、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果，豆类及其制品。糖类食品应适当控制。

　　三、参加适当的体力劳动和体育活动，如散步、打太极拳、做广播操等。

　　四、肥胖者要逐步减轻体重。

　　五、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。

　　六、不吸烟，不酗酒。

　　七、限制食盐，每日5克以下。

　　八、常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油片，以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解，应立即送医院急诊。

　　痔疮健康教育处方

　　保健措施：

　　1.养成每天定时排便的良好习惯，固定在早饭后20分钟为最好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。

　　2.排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好。

　　3.排便后，最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。

　　4.饮食上也需要规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，尽量不要喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。

　　5.勤换体位，多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，应当起来活动10分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。

　　6.每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。

　　7、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病，例如：支气管炎长期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔内肿瘤等等。