椰肉的功效与作用禁忌 你知道多少

　　椰子是一种很受人们欢迎的热带水果，椰子除了椰汁清甜好喝之外，椰肉也是一宝哦，那么椰肉的功效与作用禁忌有哪些呢?一起了解一下。

　　椰肉的功效与作用

　　健胃杀虫

　　椰肉有健胃杀虫的功效。中医认为，椰肉有消疮驱虫的作用，可以治疗小儿生疮、绦虫等。例如，药典《本草求原》记载椰肉能“消疮积白虫”。现代研究表明，椰肉的内胚乳含有杀绦虫作用的物质，喝椰汁、吃椰肉有明显的驱虫作用。

　　提高免疫力

　　由于椰肉中含有多种营养成分，如蛋白质、维生素B、维生素C、糖分、脂肪等，还含有多种机体所需的微量元素，可以有效地补充身体中的营养成分，提升机体的免疫能力。

椰肉的功效与作用禁忌 你知道多少（图片源于摄图网）

　　利尿消脂

　　椰肉中含有大量的钾、镁等矿物质，它们的结构与身体中的细胞内液很想象，能够改善身体的脱水及电解质紊乱情况，从而起到消脂利尿的作用。

　　美容养颜

　　椰肉中的脂肪、蛋白质及多种维生素有助于补充肌肤营养，还能补充血液中的铁质，有扩充血容量、红润肌肤的作用，女性经常食用可以润肤、美容养颜。

　　椰肉的禁忌

　　健康体质平和质哪些疾病的患者不适宜食用椰子肉。

　　哮喘，脂肪肝，肝硬化，高血压，糖尿病哪些体质的人不适宜食用椰子肉。

　　凡大便清泄者忌食椰肉;体内热盛的人不宜常吃椰子肉;同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

　　以上就是“椰肉的功效与作用禁忌 你知道多少”的内容分享啦，希望对你有所帮助哦。