白兰瓜是热性还是凉性 白兰瓜的功效与作用

　　白兰瓜是一种富含营养的甜瓜，很多人都很爱吃，那么你知道白兰瓜是热性还是凉性吗?白兰瓜的功效与作用有哪些?一起了解一下。

　　白兰瓜的皮白且硬，阳面有淡黄色晕瓤呈绿色，内腔小，含糖量高达13一16%，并富含钙、磷、铁及多种维生素，耐贮藏，宜于储运。瓜肉翠绿，囊厚汁丰，脆而细嫩，含糖量高达15%左右，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之誉。

　　白兰瓜营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷等。水分含量很高，其他各项营养素都比较低的水果，热量很低，可较多食用。

　　白兰瓜是热性还是凉性

　　白兰瓜是凉性食物。

　　凡是适用于寒性体质和病症的食物，属于温性或热性食物。

　　介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。

白兰瓜是热性还是凉性 白兰瓜的功效与作用（图片源于摄图网）

　　白兰瓜适合健康体质平和质，气虚体质，湿热体质的人来吃。

　　白兰瓜的功效与作用

　　消食

　　有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

　　利尿消肿

　　能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

　　发汗解表

　　以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表证。

　　健脾和胃

　　暖胃，治疗胃寒症。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

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