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淮山的功效与作用介绍 吃淮山有哪些禁忌

[作者:肖大内]
2016-10-10 09:12

  淮山,是餐桌上一种比较常见的食材,肉质洁白,含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素。下面就来给大家具体介绍下淮山的功效作用,一起来看看吧.

  淮山的功效作用

  1、补虚降血糖

  淮山中含有丰富的多糖成分,对血糖有明显的降低作用,在补虚上可称的上是上品。

  2、治疗糖尿病

  淮山中所含的糖蛋白,在体内水解为蛋白质和糖类,有降低血糖的作用;其不但能补气,又能养阴,补而不滞,养而不腻,对于轻型糖尿病有显著疗效。

  3、补气养血、护肤养颜

  益气、健脾、养胃,含有能大量黏液蛋白,能增强黏膜与皮肤的润滑度、多巴胺、皂甙,皂甙,有改善皮肤血液供应、使皮肤柔嫩、抗衰老的作用。

淮山的功效与作用介绍 吃淮山有哪些禁忌

  4、益气补肺、止咳定喘作用

  5、防止肚子泻作用

  能滋阴又能利湿,能滑润又能收涩,能治疗大便溏泻。

  6、防治动脉硬化和冠心病

  淮山能供给人体大量的粘液蛋白、淀粉酶、纤维素、多巴胺,所以淮山是防止动脉硬化的理想食疗品之一。

  7、提高免疫、延缓衰老

  淮山能促进人体的免疫系统,从而达到滋补细胞,富含对人体有益的微量元素。常期食用可以长寿。

  吃淮山有哪些禁忌

  适用人群

  淮山适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

  饮食禁忌

  淮山与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。淮山有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食淮山。

  淮山有一定的功效作用,也有一些禁忌需要注意,看了以上内容,相信你大致了解了吧。

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