蛇果的营养价值解析 看看全方位的健康水果

　　蛇果的营养价值有哪些你知道吗?下面就来解析一下蛇果的营养价值，来了解下吧：

　　先来看看蛇果的营养成分：

　　营养成分

　　热量(千卡) 59 B1硫胺素(毫克) 0.02 CA钙(毫克) 2

　　蛋白质(克) 0.2 B2核黄素(毫克) 0.01 MG镁(毫克) 8

　　脂肪(克) 0.4 B5烟酸(毫克) 0.2 FE铁(毫克) 0.3

　　碳水化合物(克) 13.7 VC维生素C(毫克) 3 MA锰(毫克) 0

　　膳食纤维(克) 0.6 VE维生素E(毫克) 0.02 ZN锌(毫克) 0.09

　　维生素A(微克) 7胆固醇(毫克) 0 CU铜(毫克) 0.04

　　胡萝卜素(微克) 0.2钾(毫克) 58 P磷(毫克) 1

　　视黄醇当量(微克) 84.9钠(毫克) 0.7 SE硒(微克) 0

　　再来看看蛇果的营养价值：

　　蛇果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，被称为“全方位的健康水果”。

　　蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤。

　　最后，有些朋友搞不懂为什么叫做蛇果呢?

　　其实蛇果与蛇一点关系没有，它被音译为“红地厘蛇果”后面就演变成蛇果了。所以，吃蛇果没有什么关系哈~~

　　以上便是蛇果的营养价值解析，看完上面的介绍，是不是对你有所帮助呢?