灵芝孢子粉的副作用 灵芝孢子粉有副作用吗

 　　所谓的灵芝及灵芝孢子粉的副作用?吃了灵芝和灵芝孢子粉后后身体会有哪些反应?

　　服用灵芝初期较会产生暝眩反应，又称好转反应，中医有所谓『不起瞑眩，症状不愈』一说。 由于灵芝的药理作用主要是藉平衡调里全身生理机能，达到改善或治疗的功效，在转化的过程中出现的身体反应，或不适应或头晕目眩的症状，即是所谓的瞑眩反应，这些可能都是好转的现象，不必惊慌害怕。 尤其在服用初期，甚至会有像是感到口干舌燥、轻微腹泻等等不良反应，这是用量减半。严重腹泻者应马上停止服用。 一般瞑眩反应大约三到十日，但因个人体质或健康状况不同，并非人人会有反应，且出现的症状与强弱程度，还有时间长短都因人而异。除了质量不佳的灵芝或服用剂量不足导致没有反应以外，许多人服用灵芝后也没有半点不舒服，但并不表示灵芝没有功效。 有瞑眩反应的人比较容易感受到灵芝的效果，症灶也较易恢复，一般建议持续服用灵芝，等待瞑眩反应渡过就好;但如果反应太过强烈，也可以斟酌减少饮用的剂量或频率，待反应缓和后再回复饮用。而随着瞑眩反应的减缓或消失，接着便会令人感受到轻松、强壮，比较有精神。

　　灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为药物已正式被2000年2005年《国家药典》收载，同时它又是国家卫生部批准的新资源食品，可以药食两用。

　　灵芝孢子粉作为灵芝的种子，《中国药典》中这样描述：灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子 每个灵芝孢子只有4-6个微米，是活体生物，外被坚硬的纤维素外壁。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。据测定它所含的灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质的量，是灵芝子实体的70倍。这就是为什么灵芝孢子粉比较贵，而灵芝子实体比较便宜的原因，当然灵芝实体也有一定的功效，常用来日常煲汤，灵芝泡茶等。

　　灵芝、灵芝孢子粉属于温补、无毒副作用，灵芝、灵芝孢子粉简单的说有两方面的作用：

　　一是增强重要器官系统的功能，如强心、保肝、稳压、促进造血、清除体内自由基、提高免疫功能等。

　　二是提高机体的抗病能力，起到抑杀病毒的作用。只有自身的免疫力提高了，才能起到抵抗病毒入侵的作用(这也是人们常说的灵芝治百病的缘由)。