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铁棍山药怎么去皮 铁棍山药去皮吗

[作者:武佘]
2012-07-02 14:23

  铁棍山药怎么样去皮呢,大多数人都知道,山药是一种很有营养价值的食物、但是对山药也是敬之又远之,这是因为不懂得铁棍山药怎样去皮,怕去皮的时候弄得手痒,其实,山药不去皮是可以吃的,并且还十分有营养价值。

  但是,如果要给铁棍山药去皮的话,可以用干净的清洁球来回轻轻搓,搓山药时可对着水龙头下边放水边搓,水可放小的,免得浪费水,这样搓出的山药不会使你的手痒,也不会变色 ,并且还不会粘手。

  如果是温县原产的铁棍山药,不建议去皮,皮的营养价值也很高。实在想去皮,可以蒸熟了后很容易薄皮,或者生的用刮刀去皮即可。

  下面是铁棍山药的怎样去皮的详细步骤:

  可以蒸煮了以后再去皮,顺手便可以撕掉,就和红薯蒸完以后的效果差不多。 方法2 切成5厘米左右的段,然后用去苹果刀,慢慢削。 方法3 或者用干净的钢丝球 边洗 边擦这样很简单 皮也因为很薄 会掉的 正宗铁棍山药的皮和根须可以吃嘛?正宗铁棍山药的根皮含有丰富的微量元素铜,所以不去皮食用无害,亦可补充铜元素,铜是构成身体氧化酶的重要离子,有很多特殊的必须的生理作用。正宗山药在新鲜状态下清洗干净表面的泥土,切片或整条连皮使用即可。

  对于正宗铁棍山药如何去皮,其实很多人都发愁了,你说这正宗铁棍山药本身就那么细一点点,如果我们用削皮刀一削,它是不是就没有什么肉了,我们岂不是把好东西都给扔了,呵呵,其实真的就是这样的。

  其实铁棍山药怎样去皮并不难,但是要怎样吃的出营养价值,就是需要稍微注意点了,另外给铁棍山药去皮的时候也要小心,不要直接用手接触山药,以防山药痒。

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