胃不好不能吃什么 这些禁忌你要知道

　　胃不好的人吃东西要很讲究才行，不然遭罪的可是自己。那么胃不好不能吃什么呢?这些禁忌你要知道。

　　1、冷饮

　　冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮好放在两餐之间喝。

　　2、巧克力

　　巧克力居然也不能吃?没错，虽然巧克力吃了之后对于身体是有不少好处的，但是胃不好还是别吃了。因为巧克力里面有可可碱这个成分，当可可碱进入食道之后，我们的括约肌可能会放松，胃酸在这个时候可能会反流，导致胃不舒服。

　　3、油炸食物

　　油炸的食物也不建议肠胃功能不好的人来吃，虽然油炸食物真的很美味，但是一定要避免食用。因为当食物在高温中炸过了之后，会导致食物中的含油量上升，吃了之后很难消化，胃部会分泌大量的胃酸，从而就造成了肠胃难受的情况。

　　4、辛辣食物

　　辛辣的食物现在是非常受欢迎的，在任何一条美食街都能看到各种川菜馆，但是对于胃不好的朋友来说，这些刺激的食物尽量不要去吃。因为辣椒对于食道有一些刺激，常人完全可以承受，但是肠胃功能差的人吃了可能会导致不适。

　胃不好不能吃什么 这些禁忌你要知道（图片源于摄图网）

　　5、豆类

　　豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉，豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

　　6、西兰花

　　西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

　　7、薄荷

　　薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

　　8、口感酸的食物

　　胃部不适时，应少吃口感酸的食物，如番茄和柑橘类水果(柠檬、酸橙、橘子和柚子等)，否则会加重泛酸、烧心等症状。

　　以上就是胃不好不能吃的食物，希望对你有所帮助哦。

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