夏季喝什么饮品好 这些饮品营养又美味(2)

　　大豆奶

　　大豆奶是一种上乘的饮料。很少有食品能像大豆这样营养全面、有益健康,它们是15亿亚洲人的基本食品。

　　矿泉水

　　有人不太喜欢喝矿泉水，但是矿泉水夏天也有必要多喝。汗液外出常常带走一些矿物质，尤其是钠盐，应注意补充。经常喝矿泉水是个好办法，即可补充水分，又可以补充丢失的一些矿物质。

　　食盐泡水

　　主要功能：食盐除了调味使用外还具有消炎止痛，镇定护肤的作用。

　　枸杞泡水

　　主要功能：枸杞的保健功能很强，补身护肤，护肝养肝的作用。

　　西洋参泡水

　　主要功能：西洋参具有滋阴补气, 宁神益智的作用，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退。

　　玫瑰花泡水

　　玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。

　　以上就是关于：“夏季喝什么饮品好 这些饮品营养又美味”的分享，希望对你有帮助。

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