月经来了能吃西瓜吗 许多人都超关心的问题

　　炎热的夏季许多人都很爱吃西瓜，但是对于来了月经的女性在饮食上就要多加注意了。下面要给大家分享的内容是：“月经来了能吃西瓜吗 许多人都超关心的问题”，一起来看下吧!

　　首先来看下月经来了能吃西瓜吗：

　　答案：对此，妇科专家说，对于月经期间能吃西瓜吗的问题，女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。

　　以上主要介绍了月经来了能吃西瓜吗，相信你已经找到答案了。下面要给大家推荐几款适合经期吃的水果。

　　番茄

　　吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。

　　奇异果

　　奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

　　苹果

　　苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

　　木瓜

　　木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

　　西柚

　　西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

　　以上就是有关于：“月经来了能吃西瓜吗 许多人都超关心的问题”的分享，希望对你有帮助。

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