吃什么可以瘦脸 促进脂肪的燃烧

 　　女性都想有瘦瘦的脸庞，就是俗称的“巴掌脸”，但是结果往往不尽如人意，下面为大家介绍吃什么可以瘦脸：

　　吃什么可以瘦脸：

　　1.柠檬

　　柠檬是个好东西，所含的柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质，能促进代谢。此外，柠檬的维生素C含量也是众所皆知的，多喝柠檬水，不仅能瘦脸还能美白，相当适合美眉们每天拿来泡开水喝。

　　2.番茄

　　番茄含有茄红素、食物纤维以及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，除了瘦身外，瘦脸的功效也不容小觑。

　　3.红小豆

　　红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。

　　4.薏米

　　薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。

　　5.菠萝

　　菠萝吃多了不好，但适量的吃，却相当有减肥效果。菠萝含有蛋白分解酵素，可以帮助肉类消化，促进脂肪燃烧，有助瘦身瘦脸。

　　6.胡萝卜

　　除了营养丰富外，甜甜的口感也相当好。最重要的是，不仅能减肥，又能养颜美容。

　　吃什么可以瘦脸?上文为大家做了详细的介绍，可以尝试一下哟~