咳嗽可以吃草莓吗

 　　咳嗽可以吃草莓吗

　　草莓含有丰富的营养物质，而且草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

　　专家温馨提示：草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。

　　草莓食疗方可治咳嗽

　　1.治干咳无痰、日久不愈

　　配方：鲜草莓6克，冰糖30克。

　　制法：将上两味入锅，一同隔水煮烂。

　　服法：每天3次分服。

　　2.治肺热咳嗽

　　配方：鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。

　　制法：将上4味混合调匀。

　　服法：分两次服之。