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金针豉油蒸豆腐的做法和怎么做好吃

[作者:wangyi]
2013-01-17 18:46

  金针豉油蒸豆腐的做法和怎么做好吃?豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。安徽省淮南市——刘安故里,每年9月15日,有一年一度的豆腐文化节。深究者,可详阅《淮南子》及淮南地方志。理学家——朱熹有《素食诗》传世。下面为大家介绍金针豉油蒸豆腐的做法包括制作时间、主料、辅料详细配比,详细制作过程。

金针豉油蒸豆腐的做法和怎么做好吃

  金针豉油蒸豆腐的原料:

  金针菇、嫩豆腐、肉末、青红椒。

  金针豉油蒸豆腐的调料:蒸鱼豉油。

  金针豉油蒸豆腐的做法:

  1、将金针菇去掉头部,洗净沥干水分,摆在盘底。将嫩豆腐切片,轻轻的铺在金针菇上。

  2、肉末均匀的铺在豆腐上。红辣椒、青辣椒切成末,撒在原料上。浇上蒸鱼豉油,上蒸锅蒸8-9分钟。

  注意:豆腐会出水,只要用蒸鱼豉油,不要再加水。

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