椰蓉红薯条的做法 颜值高味道赞

　　红薯味道香甜，营养极丰富，吃法超多，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“椰蓉红薯条的做法 颜值高味道赞”，一起来看下吧!

　　首先来看下椰蓉红薯条的做法：

　　材料：红薯，椰蓉，核桃油等

　　步骤：

　　1准备食材

　　2红薯洗净

　　3去皮切成小手指粗细的条。

　　4放入核桃油，或者橄榄油都行。

　　5撒上椰蓉

　　6裹上油的红薯条，晃一晃容器，椰蓉很容易就裹上。

椰蓉红薯条的做法 颜值高味道赞（图片来源：摄图网）

　　7烤盘铺上油纸，椰蓉红薯条排排码好。

　　8东菱烤箱180度预热5分钟后，将烤盘送入烤箱，烤25分钟。

　　以上主要介绍了椰蓉红薯条的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于红薯的相关知识。

　　红薯的其它美味吃法推荐

　　奶香红薯球

　　材料：红薯，糯米粉，椰蓉，葡萄干，猕猴桃等

　　步骤：

　　1、红薯切块，取一大碗备用;

　　2、用微波炉叮至软熟，取出压成薯泥;

　　3、放入适量糯米粉，用量大致同薯泥的一半左右，一起揉成面团;

　　4、揉成面团后，分别搓成直径为3厘米的小球，放微波炉再叮上三分钟左右至熟即可;

　　5、准备其他调料，葡萄干提前用朗姆酒浸泡(不浸泡当然也可以);

　　6、猕猴桃切片衬底，放上刚才叮熟了的红薯球，再淋上炼乳撒上椰蓉，最后放上朗姆葡萄干即可。

　　糖醋红薯

　　材料：红薯，花生油，白砂糖，白醋等

　　步骤：

　　准备好新鲜的红薯，白砂糖、白醋、油等;

　　2红薯去皮，滚刀切块，用冷水浸泡3分钟，捞出沥干水;PS：冷水浸泡去淀粉碎，炸的是不粘。

　　3热锅，倒油，油温160度左右，放入红薯块炸至微黄捞出;

　　4锅中留少许油，放入 白砂糖，小火炒至糖融化;PS：火一定要小火，不能焦 。

　　5加入白醋，烧开;

　　6放入炸好的红薯块，迅速煸炒均匀，即可。

　　豆沙红薯丸

　　材料：红薯，糯米粉，面粉，豆沙馅，糖粉，鸡蛋液，面包糖，植物油等

　　步骤：

　　1红薯洗净去两头，切厚片蒸熟

　　2去皮，用汤匙碾成细腻的薯泥。备好糯米粉和面粉

　　3薯泥、糯米粉、面粉、糖粉都放入一个盆里

　　4揉成面团(这个时候有点硬)，饧15-20分钟(很柔软、细腻)

　　5将红薯面团揉至光滑，揪成小剂子，包入豆沙馅

　　6搓成乒乓球大小的圆球

　　7薯球随包随码在平盘里

　　8滚匀蛋液

　　9再滚沾上一层面包糠

　　10粘牢面包糠待用

　　11油温烧到4成热，下入薯丸生坯

　　12中小火炸到薯丸金黄、表皮发硬即可捞出控油上桌

　　吃红薯的注意事项

　　红薯不能生吃：生红薯中的淀粉的细胞膜未经高温被破坏，很难被人体吸收消化。

　　不能空腹吃：红薯空肚子吃，容易出现烧心，反酸的可能性，而且红薯有一定的甜度，会增加反流的可能性。

　　红薯不能多吃：红薯含有一种氧化酶，能轻易的在人的肠道内产生大量的二氧化碳气体，吃的太多，会使人腹胀，打嗝，烧心。

　　烂的，发芽的不能吃：吃烂的，发芽的(有黑斑的)红薯，容易使人中毒，所以不可食用。

　　以上就是关于：“椰蓉红薯条的做法 颜值高味道赞”的分享，希望对你有帮助。

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