鸡蛋三明治
材料:鸡蛋,火腿,黄瓜,色拉酱,方块面包
步骤:
1、将鸡蛋煮熟剥壳切碎、火腿片和黄瓜也切碎。
2、将火腿、黄瓜、鸡蛋碎放入碗中,调入色拉酱拌匀。
3、取一片面包片,将调制好的馅均匀的铺在面包片上,四周留少许空隙,盖上面包片。
4、将做好的三明治切去四周的边即可。
秋葵鸡蛋
材料:秋葵150克,鸡蛋2个,油、盐、鸡精适量。
步骤:
1、秋葵切小段,焯水去涩。
2、起锅热油倒入鸡蛋液,炒至微黄盛出。
3、另起锅放油炒秋葵,放1汤勺水烧1、2分钟。
4、放入鸡蛋略炒,放盐和鸡精调味即可。
莴苣鸡蛋
材料:莴苣300克,鸡蛋2个,木耳少许,油、盐、鸡精适量。
步骤:
1、莴苣去皮切丝,鸡蛋加少许盐打散,木耳泡发。
2、起锅热油炒鸡蛋熟时盛出。
3、另起锅热油煸炒莴苣和木耳1分钟。
4、放盐和鸡精调味,放入鸡蛋炒匀即可。
太阳蒸蛋
材料:前腿肉,鸡蛋,盐,料酒,葱,姜,生抽,十三香,麻油等
步骤:
1将猪肉洗干净,肉质的选择会直接影响成品的口感,建议用肉质细嫩的前腿肉。
2先切成小粒。
3然后加一小勺葱姜水,用绞肉机或者料理机几秒钟就可以打成肉泥。
4加盐,十三香用筷子往同一方向搅打上劲。
5将肉糜在盘中摊平,四周略高中间略矮,放入蒸锅,水开后中火蒸4分钟。
6把鸡蛋打入肉糜中间,再继续蒸几分钟至鸡蛋变熟。
7将麻油,生抽,料酒和少许开水调成汁,浇在太阳蛋上即可。
胡萝卜肉末炒鸡蛋
材料:胡萝卜,鸡蛋,瘦肉,葱,姜,蒜头,盐,鸡粉,胡椒粉等
步骤:
1瘦肉切成小丁,加点胡椒粉、生粉、一勺花生油腌制十分钟。
2胡萝卜刨成丝或直接用刀切丝。
3姜、葱、蒜分别切末。
4鸡蛋两只打散入锅煎熟,铲成小块,盛出备用。
5另起油锅,下姜、蒜、葱白炒香。
6再下瘦肉丁翻炒几下至变色。
7加入胡萝卜丝大火翻炒。
8再加入鸡蛋、适量盐、鸡粉翻炒均匀。
9最后关火放入葱花炒几下。
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