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辣炖羊肉的做法 香辣爽口非常有营养

[作者:彭姓]
2017-05-11 10:25

   羊肉口感佳营养价值高,做法和搭配都是多多,因此很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“辣炖羊肉的做法 香辣爽口非常有营养”,一起来看下吧!

  首先来看下辣炖羊肉的做法:

  材料:

  羊肉,泡椒,盐,姜,蒜,葱,桂皮,花椒,八角,胡椒粉,料酒,红烧酱油等

  步骤:

  1.羊肉切块焯水去血水

  2.捞出焯好的羊肉备用

  3.热油爆香花椒、桂皮和八角

  4.下入姜蒜葱段和泡椒炒出辣味

  5.下羊肉同炒

  6.加入胡椒粉

辣炖羊肉的做法 香辣爽口非常有营养

  7.加入料酒

  8.加入红烧酱油

  9.转入高压锅中压30分钟

  10.加入盐

  11.起锅前加入蒜苗即可

  以上主要介绍了辣炖羊肉的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于羊肉的小知识。

  羊肉的功效与作用

  1.温补脾胃

  用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

  2.温补肝肾

  用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

  3.补血温经

  用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

  4.保护胃黏膜

  羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。

  5.补肝明目

  羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

  羊肉的存储

  1.羊肉不适宜长时间保存,最好在1-2天内食完;

  2.如果需要长时间保存,可把羊肉剔去筋膜,用保鲜膜包裹后,再用一层报纸和一层毛巾包好,放入冰箱冷冻室内冷冻保存,一般可保存1个月不变质。

  以上就是关于:“辣炖羊肉的做法 香辣爽口非常有营养”的分享,希望对你有帮助。

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