醋泡黑豆的食疗作用很丰富,它具有美容、减肥、补肾、明目、乌发等功能,那么它的做法是怎样的呢?一起来了解下吧。
醋泡黑豆
食材主料
黑豆 适量
辅料
醋 适量 蜂蜜 适量
做法
1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒
2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。
3、放入容器中,在通风处晾凉。
4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。
5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用
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