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鲳鱼的做法之烤鲳鱼

[作者:廖吴牟]
2013-04-24 10:57

  鲳鱼介绍 平鱼,学名鲳,是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,主妇们也很乐意收拾,它同样具有海洋鱼的营养特点,它富含高蛋白、不饱和脂肪酸,下面就详细的介绍关于烤鲳鱼的做法。

  烤鲳鱼

  材料

  主料:平鱼500克,

  调料:植物油40克,大曲酒10克,酱油5克,色拉酱10克,白砂糖5克,麦芽糖5克,盐4克,味精2克,茶叶5克,大葱5克,姜3克

  做法

  1.将鲳鱼(平鱼)宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,斜切成三段;

  2.葱切花,姜切片待用;

  3.加葱花、姜片、曲酒、白糖、酱油、饴糖(麦芽糖)、味精、精盐拌匀腌2小时;

  4.将铁丝网架抹上油,放上鲳鱼段,放入烤箱烤10分钟;

  5.取出撒上茶叶、沙糖,再放入烤箱内烤至鱼表面呈棕红色;

  6.鱼肉熟透取出,抹上熟植物油装盘码成鱼状,两边放色拉酱蘸食即可。

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