射手座
健康指数:★★★★☆
身体保持正常的状态,情绪特别晴朗,脸上时常能洋溢出喜悦之情。
开运饮食:
本周你需要多补充含有维生素的食物,所以多吃蔬菜和水果对你很有帮助。
健身保健:
坐在骑马机上进行锻炼,比骑真马更安全省事,也有增强肌肉力量和心、肺功能的效果。
健康休闲:
打扑克牌是一项轻松有趣的休闲方式,本周闲暇时不妨约上几个朋友在家中打扑克。
摩羯座
健康指数:★★☆☆☆
本周需要注意视力的保护,否则很容易因看书,看电视姿势不对或时间太长,引起眼疲劳。开运饮食:
枸杞是你本周的开运食品,枸杞味道甘甜,并有益精明目的功效,你可以泡茶来喝。
健身保健:
本周你看书或上网的时间会比较长,很容易造成眼部疲劳,可以做眼保健操进行缓解。
健康休闲:
假日与孩子玩耍,可让你在忙碌中享受欢乐,对身体和心灵会是前所未有的锻炼。
2020-07-16 10:12
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