不同人群喝不同茶 你会喝茶吗

　　下面为大家介绍的健康知识是：不同人群喝不同茶 你会喝茶吗?来看什么样的人群喝什么茶吧。

　　红茶、绿茶、白茶、黑茶……茶叶的种类有这么多，你究竟会喝茶吗?炎热的气温下，喝一杯茶是最消热解暑的了。同时，茶叶还是尼古丁、酒精、废气及辐射等毒害最廉价的“解药”。茶叶种类繁多，可根据自己的职业与体质情况选择。

　　上班族

　　上午喝绿茶

　　绿茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，提升工作效率;

　　下午喝菊花茶

　　菊花清肝明目，能缓解眼睛疲劳干涩。加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功;

　　晚间喝决明子茶

　　决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨，对付便秘有奇效，且无干扰睡眠之弊。

　　应酬族

　　推杯换盏者喝“三花茶”，葛花解酒，白菊花护肝，玫瑰花疏肝理气，“三位一体”抵御酒精之害。

　　吞云吐雾者饮罗汉果茶，罗汉果清咽利喉，能“清洗”尼古丁对口腔咽喉的污染。

　　电脑族

　　以绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊花5～6朵，开水冲泡，酌加少许蜂蜜以提升口感，可防止干眼症)等为宜。

　　高血压者

　　血压高伴眩晕者饮菊槐茶

　　杭白菊、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡。绿茶、苦丁茶亦可

　　血压高伴心脏病者饮菊花山楂茶或杜仲茶

　　杜仲叶、绿茶各6克，开水浸泡10分钟

　　血压高伴水肿者饮玉米须茶

　　玉米须30克，绿茶5克，开水浸泡10分钟

　　高血脂者

　　高血脂伴肥胖适宜菊花绿茶

　　杭菊花10克，绿茶3克，开水冲泡