日常生活中舌苔发黄口臭怎么办

      你知道舌苔发黄口臭怎么办吗?有的朋友患有舌苔发黄口臭，却不知所措，下面为大家介绍舌苔发黄口臭怎么办哦!

　　1、舌苔发黄较浅的，少用甜腻厚味的食品，用冰糖、莲子心，煎后当茶频饮;

　　2、失眠多梦的，用竹叶、莲子心、百合、枣仁煮粥喝，煮粥喝;

　　3、面色发黄的、大便干燥的用白茅根、瞿麦、扁蓄等，水煎后当茶喝。

　　4、注意平时清淡饮食多喝水，少食酸甜食物，避免油腻食物过多的饮食，避免辛辣刺激性食物，注意口腔卫生，用清火丸，健脾丸治疗。

　　5、饭不要吃太饱，保证每餐都消化掉。

　　6、千万不可饭后立即睡觉。

　　7、饭后不要马上坐着，适当站立运动十分钟左右。

　　8、如果平时喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、臭豆腐等刺激性食物，且不注意口腔卫生，长期吸烟、饮酒等，也可导致口臭的发生，这种由外在因素引发的口臭称为单纯性口臭，患者只需注意饮食与口腔习惯即可。