高血压偏方 高血压要注意的事项有哪些

       高血压是最常见的慢性病，高血压患病率随年龄增长而升高，那么治疗高血压偏方有哪些呢?

　　1、每天吃2—3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，对一组415人的研究调查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。

　　2、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化 洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。 洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。

　　3、海带绿豆汤可治高血压 海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服， 每日2次。

　　4、芹菜苦瓜汤治高血压 芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。 芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多 梦等症。

　　5、胡萝卜粥防止高血压(糖尿病)。

　　6、鲜芹菜汁 芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次 (芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红 精神兴奋的高血压患者适用。)

　　7、蜂蜜水润便降血压

　　8、冰糖豆腐粥治高血压 豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。 用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。 治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

　　9、醋浸花生米 生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。 具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。

　　10、黄瓜藤汤治高血压 ：1把瓜藤→洗净→切段→水煮。日2次，清热利尿。

　　11、菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

　　12、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。