扁桃体发炎吃什么水果好 最佳水果推荐

      扁桃体是人体重要的免疫器官之一，是人体防卫系统的一部分，扁桃体炎多发于儿童及青少年，患者常有咽痛、发热等症状出现。那么扁桃体发炎吃什么水果好?

　　1.首先推荐吃雪梨，雪梨的好处不用多说吧?清热润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒等等。但是，冬季还是建议配合川贝蒸来吃，或者用冰糖和雪梨一起炖来吃，这样没有那么寒。温和一点。

　　2.然后要吃些柠檬，番茄等富含维生素C的水果，因为嗓子发炎，就会咳嗽，咳嗽的话就会导致嗓子破损，这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。

　　3.多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果。这样也有利于嗓子的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。

　　4.用水冲蜂蜜喝，蜂蜜非常滋润，不但可以润肺止咳，而且有抗菌消炎、促进组织再生的功效。蜂蜜可谓是“润喉之王”

　　5.最后，嗓子痒说明发炎了，不要再吃辛辣，油炸，红烧，重口味的食物了。尽量以清淡为主，否则不要说水果，吃药都不管用。

扁桃体发炎吃什么水果好 最佳水果推荐（图片来自摄图网）

　　另外，扁桃体发炎还应该坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息，戒除烟酒。

　　如何预防扁桃体发炎？

　　1.慢性扁桃体炎的患者应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服。坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力。

　　2.患扁桃体急性炎症应彻底治愈，避免变成慢性炎症。

　　3.预防和治疗各类传染病。

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