女性卵巢保养怎么做 自测你的卵巢健康吗

　　女性卵巢保养怎么做?卵巢就像妈妈体内的一座“小花园”。在妈妈小的时候就已成形，里面藏着有许许多多个“种子”，随着妈妈长大，“种子”也慢慢长大。妈妈身体内部的环境很重要，就像真正的“花园”。如果没有良好的气候和空气质量，“种子”是无法茁壮成长的。所以妈妈健康才能保证“种子”质量好。那么，你的卵巢健康吗?

　　卵巢健康对于女性来说是十分重要的。她是让女性保持青春活力、健康无忧的秘密武器。最近皮肤有出现不断变差的状况吗?常常有月经不调的情况吗?情绪是否也不太稳定?睡眠质量也开始下降，甚至出现失眠?同房时的乐趣是不是也大不如前?那么你就得注意了，你的秘密花园已经处于警报状态。你知道你的卵巢健康状况吗?请根据自己的实际情况选择，回答一下下面的卵巢健康自测题目，测试一下你的卵巢现在是否健康。

　　1、月经不调(基本分4分):

　　经常，量少或量多(1分);经期缩短或延长(2分); 闭经(3分)

　　2、失眠(基本分2分):

　　偶尔(1分);经常，服安眠药有效(2分);影响工作、生活(3分)

　　3、易激动(基本分2分):

　　偶尔(1分);经常，能克制(2分);经常，不能克制(3分)

　　4、感觉障碍(基本分2分):

　　与天气有关(1分);平常有冷、热、痛、麻木感(2分);冷、热丧失(3分)

　　5、皮肤改变(基本分2分)

　　失去光泽、皮肤干燥(1分);色斑、皱纹(2分);皮肤干瘪，黄褐斑(3分)

　　6、抑郁及疑心(基本分1分):

　　偶尔(1分);经常，能控制(2分);失去生活信念(3分)

　　7、眩晕(基本分1分):

　　偶尔(1分);经常，不影响生活(2分);影响日常生活(3分)