东北酸菜的腌制方法 酸菜怎么腌制好吃

　　(一) 东北酸菜的腌渍方法(也叫积酸菜)(生腌)

　　原料(以我家为例)：大白菜25棵(每棵约重2500克，要选高邦心大的白菜)粉洗盐250克 米醋一袋(250ml)

　　工具：中等水缸一个(也有用塑料桶或收纳箱的) 扁平石头一块(也有用色拉油空桶刷干净装水代替石头，但注意把油刷干净)

　　做法：

　　1.大白菜买回来后要在通风处晾晒二---三天，让水分蒸发一些，见外面的梆子发软即可。

　　2.晾晒好的白菜要去掉外面的老梆子和菜根，一般要去掉1--2层，并把叶子切掉一些。

　　3.水缸刷干净，把白菜紧密地摆进去，每摆一层撒一些盐。最后用一些老梆子盖住最上面的白菜，压上石头，用保鲜膜封闭缸口一天。

　　4.次日打开缸口加满清水，并倒入米醋，再封好缸口。自然发酵一个月就可以了。

东北酸菜的腌制方法 酸菜怎么腌制好吃（图片来源：摄图网）

　　(二) 另一种方法前后步骤和生腌基本相同。区别在于，修理好的白菜在装缸之前，要在开水里烫一下，晾凉后再装缸。并且可以不加盐和醋。这是传统的做法。需要注意的是烫白菜时间不要长，先烫根部再烫叶，见到菜的颜色稍微变绿就可以了，并要晾凉后再装缸。

　　提示：

　　1.在腌制过程中，不能沾油，以防白菜腐烂。现在也有加酸菜鲜(防腐剂)的，但是菜容易变硬，而且毕竟还是不加防腐剂的好一些。报纸上还有说加维生素C的，1公斤白菜加4粒，可以防止腐烂。我今年试验一下，效果如何还有待验证。

　　2.要在天凉以后腌制，便于保存。根据东北每年10月中旬开始腌酸菜的经验，温度基本在摄氏5--15度左右。温度过高菜容易腐烂，温度过低不利于发酵。

　　3.酸菜腌制一定要超过一个月才能吃，否则腌菜过程中产生的有害物质会影响身体健康。发酵好的酸菜尽管放心吃好了;)

　　4.注意密封，尽量减少与空气接触，有利于发酵。

　　要点：1.水要把菜没过 2.容器口要封好3.不可以粘油 (防止腐烂)4. 30天左右在食用不放盐也可以(放盐可以放大粒盐(粉洗盐))

　　(三)原料：白菜　食盐　(盐和白菜的比例大概是1：100)维生素C(每公斤白菜中加入VC400毫克)

　　备料：

　　塑料桶(或者缸)　塑料布(根据容器的高矮而定，一般是容器高的3倍，我的桶高60CM，买2M长，要用双层的那种，一端用绳子系上就可以成一口袋，)　细绳子2小段(每段40CM)　5L空油桶2个(或大石头1块)

　　方法：

　　1，白菜先在阳台上晾晒2天，再把大白菜老帮去掉，然后用清水直接冲洗表面;另外把去掉的一些老帮的叶子切掉，也冲洗干净待用;