银耳红枣汤有什么好处 美容养颜的圣品

 　　银耳红枣汤大家都喝过的吧，尤其是女孩子了，爱美是女孩子的天性，银耳红枣汤有什么好处呢?肯定没有很透彻吧，那么就一一为大家做介绍把，相信对大家是很有用的哦。

　　银耳红枣汤的做法：

　　1.将银耳提前放入温水中浸泡半小时

　　2.泡发好后用清水清洗干净

　　3.摘去根部后撕成小块放入锅里

　　4.一次性倒入足够多的清水，大火煮开

　　5.再放入清洗干净去核的红枣和冰糖

　　6.煮开十分钟左右转文火慢慢煲

　　7.大约煲一两个小时就可以了。

　　银耳红枣汤有什么好处?

　　红枣

　　1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

　　2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

　　银耳

　　1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

　　2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

　　银耳红枣汤有什么好处?

　　银耳红枣汤有什么好处?通过上文的介绍大家都了解了吗?