女性体寒怎么调理 女性体寒怎么办(3)

　　六.说到肾亏，人们都想到这是男人的病，肾亏形成男性不育、早泄等性功用标题。女性呢?会肾亏吗?答案是相对的，会!后果：将形成性冷感、不孕等。

　　女性更易形成肾亏

　　女性跟男性相比，阳气较强健，再加上义务与家庭的压力、寒凉饮食，或是暂时处在冷气配备的义务环境中，更随便形成肾亏，最后变成早衰。

　　肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡，因而发作的一系列症状如无气无力、手脚冰冷、精神疲累、口干咽燥、烘热出汗、乳肿等。肾亏者皮肤转差，随便出现皱纹，会较理论年龄朽迈。

　　肾脏次要的生理功用是藏精和把握身体的阴阳之气，肾虚会使机体老化。中医理论以为，人是由精不和组成，精是人体生命中活动的基本精神，肾中所藏 的精是促进人体生长、发育和生殖的次要精神。至于肾气，则有掌管和调理人体津液代谢，以及辅佐肺的普通呼吸的次要作用。因而，假设肾虚的话，人体以上的功 用都会变差，随便出现加速人体朽迈的影响，这包括：

　　精气缺少→机体朽迈

　　水液代谢混乱→浮肿

　　肾气缺少→体弱、无力

　　稀有于更年期女性

　　过去，肾亏患者稀有于更年期的女性，种种更年期不适症状多属于“肾阴虚”的表示，如失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、出现黑眼圈与黄褐斑等，这些现象都会加速女人走向朽迈期。

　　随着人们社会生活习性的改动，二三十岁的年轻女性，患上肾亏的病例也渐多。年轻女性易患上“肾阳虚”，大多由脾阳虚所惹起，由于女性本身有阳气 相对较虚的生理特性，再加上新世代女性的生活压力大，义务繁重，暂时精神镇静，加上心境压制等，随便形成女性的脾胃功用转弱，日久出现脾阳虚，即有怕冷、 无胃口、消化不良、无精打采等。

　　肾脾相互影响

　　肾是后天之本，脾是后天之本，两者相互影响。当暂时脾阳虚时，就会惹起肾阳虚。随着年龄的添加，久病积劳或房事过度，肾精也会逐渐减弱，招致人体肾的气血阴均衡，出现一系列肾虚的症状。

　　由于年轻女患者的阴津亏损程度没更年期妇女的情况严重，因而多出现肾阳虚证，但是假设延医，则两类病人到后期都会出现肾阴阳两虚的情形。

　　与糖尿病年轻化相关

　　一些年轻的女性肾亏患者，能够跟糖尿病年轻化相关。糖尿病在中医属于“阴津缺少，内热积盛”所致，会出现口干、尿多、易疲累、消瘦等症状。当糖尿病展开到中后期，就会损及肾阴，形成肾阴虚，以致病情后期会同时损及肾阳。

　　因阴津缺少惹起的肾虚，在协作中药调理，改善饮食如添加寒凉饮食，纾缓心境、过度活动等，都可辅佐肾虚的情形好转。

　　三种肾虚症状

　　肾虚可分三种，症状各有不同：

　　*肾阴虚：

　　症状包括头晕、遗忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。

　　男性患者可出现遗精或不育，女性患者则出现月经均衡、不孕。

　　*肾阳虚：

　　症状包括面色淡白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。

　　男性患者可出现阳痿或不育，女性患者出现性冷感或不孕。

　　*肾气虚：

　　症状包括随便疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密(夜尿多)、舌淡。

　　男性患者可出现滑精或早泄，女性患者会白带清稀、胎动易滑。

　　调理食谱：

　　肾虚者可经过食疗保健。肾阳虚者，可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等;肾阴虚者可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、冬虫草等。