孕妇能吃巧克力吗 这个你得知道

　　孕妇的膳食摄入有着不容忽视的高度警惕性，孕妇是绝对不能摄入某些食物的，那么孕妇能吃巧克力吗?一起了解一下。

　　孕妇能吃巧克力吗

　　孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。

　　喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。

孕妇能吃巧克力吗 这个你得知道（图片源于摄图网）

　　在孕期吃巧克力好处是非常的多的。首先我们都知道，巧克力当中的蛋白质和脂肪含量都是非常的高，但是大部分的脂肪都是属于一种低热量的不饱和脂肪酸，消耗和代谢起来是比较容易的，也不会严重的引起发胖。并且它有一定的镇定神经的功效。适当的吃点巧克力，这样生出的宝宝一般来说都比较的镇定。并且它里面的各种微量元素也是非常的高，在一定程度上还能够促进胎儿的发育。同时如果在产前吃一点，能够快速的补充体力，并且让孕妈的心情更加的放松，对于分娩来说也是比较有帮助的。

　　对胎儿影响

　　有不少的人在孕期不吃巧克力，是因为害怕会对宝宝造成什么样的不良影响，甚至会觉得吃巧克力会让宝宝变黑的，这样两种说法都是不太正确的。如果说适当的吃一点巧克力的话，可以帮助宝宝的神经镇定，增强他们对抗陌生环境的能力。而且也不会使得宝宝变黑，宝宝的肤色是完全取决于基因以及一些外界环境的，因此这两种说法也是不太正确的。

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