芒果干孕妇可以吃吗 芒果干的功效与作用

　　芒果干是一种美味健康的小零食，相信很多人都抵挡不住芒果干的美味诱惑，那么芒果干孕妇可以吃吗?芒果干的功效与作用有哪些呢?一起了解一下。

　　芒果干孕妇可以吃吗

　　可以的。 对于孕妇来说是完全可以吃芒果干的，因为芒果干是含有大量糖类、蛋白质、纤维和多种维生素的存在，所以是帮助人体补充营养物质的好选择，所以孕妇吃芒果干还是不错的选择。

　　芒果干的功效与作用

　　1、防晕车呕吐

　　乘车容易呕吐是许多人都会出现的情况，这种时候可是很难受的，不妨吃几片芒果干来缓解吧，芒果干可以止呕益胃，是一种不错的止吐食物，感冒患者或者高血压患者如果发生呕吐症状，都是可以吃些芒果干来缓解的。

　　2、止咳

　　芒果干对咳嗽和痰多都有缓解功效，咳嗽期间不妨吃些芒果干吧。

芒果干孕妇可以吃吗 芒果干的功效与作用（图片源于摄图网）

　　3、降低胆固醇

　　胆固醇对我们身体的危害不用多说了，芒果干就可以帮你降低体内胆固醇含量，对心血管疾病是有一定预防功效的哦。

　　4、治疗消化不良

　　芒果干酸甜的口感可以帮助增加肠道的蠕动，改善消化不良和食欲不振，对肠道健康很有益哦。

　　5、美肤

　　芒果干中含有胡萝卜素，具有滋润肌肤和美容保养的功效。

　　芒果干吃多了是会上火的，建议大家一次不要多吃。芒果属于温性的水果，在传统中医的理解中，芒果是湿热的水果，经常吃的话很容易上火，而制成芒果干之后还是保留了芒果的属性，因此也会造成上火的。

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