冬天女人喝什么汤好 滋补养颜健脾保胃

 　　冬天对于一个女人来说是保养的好时间，那么冬天女人喝什么汤好大家知道吗?

　　1、冬天女人喝什么汤好—红枣山药汤

　　材料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。

　　功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，真是好喝又养颜，是冬天的美容滋补好靓汤。

　　做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块，然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止。这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。

　　2、冬天女人喝什么汤好—核桃雪耳海参汤

　　材料：猪肉，海参35g，核桃肉15g，雪耳，食盐、味精各少许。

　　功效：此汤能够润肺养胃，对冬季咳嗽、无力等有较好的效果。

　　做法：将海参浸发、洗净切丝;猪瘦肉洗净切丝;雪耳浸开，分小朵洗净;核挑肉用开水烫片刻，洗净去衣。将以上原料一齐放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，用文火隔火炖1小时，加食盐、味精调味食用。

　　3、冬天女人喝什么汤好—紫苏生姜红枣汤

　　材料：紫苏叶10克，生姜，红枣。

　　功效：此款靓汤能够帮助你暖胃散寒、助消化。对冬季那些美丽冻人的女性来说，有非常好的散寒作用，建议经常食用。

　　做法：先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。