过敏体质如何调理 过敏体质怎么调理

　　1，健脾补气为主：遇冷风就打喷嚏、流清涕，是卫气虚不能抵御外邪所致，治疗要以补气为主，增强卫外功能，脾为后天之本，气血生化之源，健脾补气能使气血充盈，增强抗病能力。

　　2，补肾固肾为本：肾为先天之本，主藏精，肾气不足，肾精不固，抗病能力低，易发作过敏性疾病。

　　3，调和营卫为法：过敏性疾病，常表现为腠理开合失常，治疗以调和营卫为主。

　　4，急则治其标，缓则治其本;过敏性疾病，如支气管哮喘，过敏性鼻炎，发作期治疗以散风，止痒，脱敏，抗菌，解痉，平喘，通窍为主;在病情静止期，主要以健脾补肾为主。

　　5，选择具有脱敏作用的中药：过敏性疾病常表现出“痒”，如鼻痒，咽痒，上颚痒，或表现为痉挛，如支气管哮喘，可选用有一定脱敏作用的中药服用。

　　6，提高自身免疫功能：加强体育锻炼，强健体魄，如参加长跑，登山，游泳，散步，坚持一年四季用冷水浴鼻，浴面，擦身，擦胸等。