吃完火锅吃什么可以解油腻

　　吃完火锅吃什么水果好? 天气越来越冷，热气腾腾的火锅又再次活跃在人们的餐桌上。大冬天的吃个火锅真舒服!和亲朋好友围聚在温暖的火锅旁，无疑是寒冷天气里的一大享受。 然而，不得法地食用火锅，同样埋伏着健康隐患极有可能引发上火，要多吃水果。吃完火锅吃什么水果好?

　　吃完火锅吃什么水果好?

       首推雪梨，最好的了，下火很好。 吃完火锅20至30分钟后吃些凉性水果，如梨、苹果、橙子等可防上火，但不要吃热性水果，如橘子等，也有说可以吃柚子，可以解油腻，吃火锅时应尽量避免喝冷饮，忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病，很多火锅店都提供菊花茶，喝这个不错，也可以解油腻的。

       接着一起来了解下火锅下菜的顺序

　　火锅正确的吃法是先放蔬菜，再吃主食，最后再吃肉类，因为主食中有大量淀粉，可以减轻嘌呤的伤害，但是在现实中我们很难做到这样火锅，我们可以蔬菜，肉类，主食交替吃，也是可以的。

吃完火锅吃什么可以解油腻（图片来源：摄图网）

　　最后一起来探索下吃火锅有什么需要注意的

　　1、食火锅食品时，火锅底火务必要旺，以保持锅内汤汁滚沸为佳。菜料食物若未煮熟即吃，病菌和寄生虫卵未被彻底杀死，易引发疾病。

　　2、外，生熟食物要分开盛放，使用两套筷子、用具和餐具分别来处理生和熟的食物，避免在桌上摆放过多食物，防止交叉污染;每次添水或汤汁后，应待锅内汤汁再次煮沸后方可继续煮食。

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