晕车吃什么好 晕车吃什么可以缓解

　　相信很多人都存在晕车的情况，真的会很困扰，出一趟远门，回来人都能折腾死，那么晕车吃什么好?晕车吃什么可以缓解呢？下面给大家带个晕车群体们的福音，照着这样做，晕车肯定能大大缓！

　　晕车吃什么好 晕车吃什么可以缓解

　　1、食醋可预防晕车

　　在乘车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，这样在途中也不会晕车。

　　2、柠檬橄榄可缓解晕车

　　晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。

　　3、苏打饼干可缓解晕车

　　虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心。

　　4、饮料可缓解晕车

　　可口可乐以及果汁，这两种饮料能够帮助儿童纾解晕车。橘汁以及苹果汁的效果比较好，碳酸可乐饮料也同样有效。不妨两者都试一试，从中找出一种对自己比较有效的。

　　5、糖果

　　车开时含一粒糖果(最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止。

晕车吃什么好 晕车吃什么可以缓解（图片来自摄图网）

　　6、吃榨菜

　　坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，可以从源头上阻击晕车。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。

　　7、鲜姜

　　生姜对于预防晕车是有用处的，在坐车之前，大家可以准备一些鲜姜或者是含有生姜成分的食物，如果很不想吃生姜的话，可以将生姜放在鼻子的下面闻一下的。

　　除了吃一些东西外，还有一些防止晕车的物理方法!

　　1、擦风油精

　　我们可以在坐车的过程中，将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼，再用伤湿止痛膏敷盖。

　　2、睡觉

　　无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动。还有车厢注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉。

　　作用：晕车往往是车内晃动的太厉害，使胃内激荡太大，导致反胃不舒适。还有车厢密闭不通风，呼吸不畅缺氧导致的晕车。所以睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。

　　3、闭上双眼

　　睡觉(如果可以)。闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。此外，如果睡着了就不会受到晕车的影响的，这样能很好的帮助我们缓解晕车的情况的。

　　4、开窗

　　虽然还不清楚其中的原理，但许多人发现呼吸新鲜、清凉的空气能让他们感觉好一些。

　　5、按压穴位

　　如果你认为自己可能会晕车，可以轻轻地按压内关穴。

　　这些防止晕车的方法你是否也知道呢？晕车的伙伴们在上车之前记得可以吃上文“晕车吃什么好 晕车吃什么可以缓解”所介绍的食物以及物理方法来减缓症状!

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