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想减肥的人晚上吃什么 这些食物美味但热量低

[作者:ihwau]
2018-08-06 16:03

  现在是夏季,许多女性都想好好展示自己的身材,因此她们平常在饮食上都非常注意。下面要给大家分享的内容是:“想减肥的人晚上吃什么 这些食物美味但热量低”,一起来看下吧!

  首先来看下想减肥的人晚上吃什么

  玉米

  玉米味道鲜美,但是热量低,吃了不会发胖,玉米的价格也低,晚餐不如来一根玉米加牛奶,不会长肉,还很充饥呢。

  蜜饯桂花粉

  上次在餐厅吃了一碗甜品,味道清凉爽口,价格8元,觉得还不错,推荐给大家。

  白粥+烫青菜

  晚上想减肥又不想饿肚子的话,可以喝碗白粥+烫青菜,深圳这边一共8元左右。

想减肥的人晚上吃什么 这些食物美味但热量低

  青菜包子

  晚上来2个素包子或是馒头,都是不错的选择,省钱的同时还能填饱肚子,又不会长胖。

  番茄炒鸡蛋

  番茄是美容佳品,热量低,晚上可以自己做一份番茄炒鸡蛋吃,或是去餐厅吃一份番茄鸡蛋面,都是不错的选择。

想减肥的人晚上吃什么 这些食物美味但热量低

  以上就是关于:“想减肥的人晚上吃什么 这些食物美味但热量低”的分享,希望对你有帮助。

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