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新鲜海参怎么清洗 4步就搞定它

[作者:方律]
2018-03-19 14:43

  海参营养价值极高,吃法多样,许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“新鲜海参怎么清洗 4步就搞定它”,一起来看下吧!

  首先来看下新鲜海参怎么清洗:

  1、买回来的海参一定放在无油的容器中浸泡

  2、先将海参的外表洗净,然后用刀对半剖开

  3、清除掉内部的杂质,最后冲洗干净

新鲜海参怎么清洗 4步就搞定它

  4、海参需要用水焯一下,焯制之前保持大块就好,不用改刀

  以上主要介绍了新鲜海参怎么清洗,你了解了吗?接着一起来了解下吃海参有什么好处

  抗疲劳

  海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外,海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能。

  改善睡眠

  食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高,对神经衰弱有特殊疗效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用。

  美容养颜

  对于女性朋友来说海参中的硫酸软骨素还有调节女性内分泌的作用,延缓肌肉衰老,推迟更年期的到来。

  温馨小提示

  制作海参菜肴时不宜多放醋。如果添加过多的醋,在营养上就会大打折扣。两者同食会出现与甘草酸同食的效果,因为酸性食物都会让胶原蛋白凝聚与紧缩,非常不利于营养的吸收。

  以上就是有关于:“新鲜海参怎么清洗 4步就搞定它”的分享,希望对你有帮助。

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