空腹可以吃圣女果吗 许多人都不是很清楚

　　圣女果一直都受到许多女性的喜欢，因为味道鲜美，能美容养颜。下面要给大家分享的内容是：“空腹可以吃圣女果吗 许多人都不是很清楚”，一起来看下吧!

　　首先来看下空腹可以吃圣女果吗：

　　答案是：

　　不能

　　原因：圣女果是不宜空腹食用的，人在空腹时胃酸分泌比较多，而圣女果中含有大量的果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，生成难于溶解的“结石”，引起胃扩张和剧痛。所以最好不要空腹吃圣女果，同时除了圣女果之外柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。

　　接着一起来了解下圣女果的功效与作用

　　防癌抗癌

　　番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。

　　保护皮肤

　　圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

　　美容抗衰

　　圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

　　保护视力

　　圣女果中的丰富的维生素A能防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。

　　促进生长发育

　　圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。

　　增加抵抗力

　　圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

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