常吃皮蛋的坏处 吃皮蛋有营养吗

 　　皮蛋瘦肉粥很受人欢迎，据调查有44%的人每周至少有2～3次喝皮蛋瘦肉粥，下面为大家介绍的就是常吃皮蛋的坏处：

　　44%男性喜欢喝皮蛋瘦肉粥

　　皮蛋瘦肉粥不仅是南方男人喜爱的食物，也备受北方人的推崇。

　　早餐店里，卖的最火爆的就数皮蛋瘦肉粥了。“不光我们家，好像别家的粥店皮蛋瘦肉粥也很受欢迎的。”店主王先生告诉记者，尤其是男性，最喜爱皮蛋瘦肉粥。“我特别喜欢吃皮蛋瘦肉粥，我觉得口感特别好，价格也比较合理。”小张说。

　　“我也比较喜欢吃皮蛋瘦肉粥，但是粥中的皮蛋好像不能多吃，我也就不经常喝皮蛋瘦肉粥了。”白领肖强表示。

　　那么，这个皮蛋瘦肉粥真的很受人欢迎吗?吃多了真的对身体会造成伤害吗?

　　对此，记者抽样调查了67个男性，其中65人为有效样本。其中每天早上都喝粥的有43人，占66%。在这些人中每周至少有2~3次喝皮蛋瘦肉粥的有19人，占44%;有16人喝白米粥，占37%;其余的8人选择其他粥，占19%。

　　常吃皮蛋的坏处：

　　1、极强的神经毒性：铅可损伤大脑和神经，使人智能低下，反映迟钝，多动，注意力不集中，听力下降，学习困难，运动失调。

　　2、引起贫血

　　3、抑制免疫力

　　4、食欲下降，不明原因腹痛、呕吐、腹泻或便泌

　　5、影响矿物质与维生素的吸收利用。导致缺钙、缺锌、缺铁等

　　上文为大家介绍的就是常吃皮蛋的坏处，你了解了吗?