口腔溃疡吃什么好得快

 　　现在好多人被口腔溃疡所困扰，虽说口腔溃疡不是什么大问题，但是当发作时足以让我们抓耳挠腮，坐立不安，下面为大家介绍口腔溃疡吃什么好得快：

　　首先应进行心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，与人和睦共处，生活乐观。

　　其次是饮食调节。饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐进易消化，富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意营养搭配。

　　注意保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后可以用 金银花咽爽含漱液 漱口。

　　金银花咽爽含漱液是一种治口腔溃疡，口臭，咽炎效果显著的外用喷剂，该方由北京京珠草本生物收集名老中医验方而得，使用效果明显，其主要成分为金银花是我国中药中一味古老的、重要的药物植物，被兴誉为“药铺小神仙”，金银花性寒，味甘，入心经，胃经，肺经，有着显著的抗炎，补虚疗风以及清热解毒之功效。在临床上被广泛用于胀满下疾，温热发病，热毒等疾病，它的主要作用是抗内毒素，解热抗炎，清热解毒。

　　口腔溃疡吃什么好得快：

　　1.少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;笋类和各种腌制品如咸肉、咸鱼、腊肉、火腿等也要少吃。过于辛辣刺激性的食物或太咸的食物会刺激溃疡处，导致溃疡面积扩大。所以，要想口腔溃疡好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡。

　　2.由于锌可以促进口腔溃疡创面的愈合，可多食用含锌丰富的食物，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，有助缓解病情。

　　3.多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡的愈合。

　　4.戒烟酒，避免咖啡、刺激性饮料。改变不良饮食习惯，避免偏食，造成营养不良，免疫力低下。

　　以上为大家介绍的就是口腔溃疡吃什么好得快，你了解了吗?