主页 > 营养饮食 > 饮食健康 > 正文

蜂蜜柚子茶怎么喝养生 健康的美食茶饮

[作者:郑周井]
2015-07-28 11:11

   蜂蜜柚子茶是一款清香可口、美容养颜的健康美食茶饮,虽然很多地方都有,但最具特色的当属韩国的蜂蜜柚子茶,下面为大家介绍蜂蜜柚子茶怎么喝养生:

  蜂蜜柚子茶的养生功效:

  补充维生素、美容养颜

  柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素,具有养颜美容的功效。

  清热去火、润喉止咳

  柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。蜂蜜也同样具有清热止咳等功能,所以上火或者咽喉疼痛时饮用蜂蜜柚子茶的效果更佳。

  预防感冒、帮助消化

  蜂蜜柚子茶中,柚子和蜂蜜都富含维生素C,可以消除疲劳、预防感冒。另外柚子中含有的柚子酸和蜂蜜中含有的营养成份,还有促进消化的功效。

  缓解疲劳、舒缓情绪

  蜂蜜柚子茶味道清香甜美,既有蜂蜜的甜美,也有柚子的清香,柚子香可以舒缓紧张的情绪,而柚子茶中的多种维生素还能帮助缓解疲劳,很适合工作压力大,长期面对电脑的人食用。

  蜂蜜柚子茶怎么喝养生:

  热饮

  用一个杯子取两汤匙的柚子茶,再加上适量的热水调开搅拌均匀即可饮用。这是喝蜂蜜柚子茶最最简单的方法。如果你喜欢甜一点,还可以再加点蜂蜜。如果是喜欢喝茶的朋友还可以加点红茶或绿茶,口感又不一样哦。

  冷饮

  夏天到了,很多朋友都喜欢喝冰凉的水,那蜂蜜柚子茶同样可以冰饮哦。和热饮的方法差不多,加入热水调开后,再加入冰块就可以了。或者放凉后放入冰箱冷藏后的口感会更佳。

  调鸡尾酒

  蜂蜜柚子茶不仅可以用水调开直接饮用,还可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒,浓度可因人而宜,不再需要加糖。如果有条件的话,用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。

  蜂蜜柚子茶的其他吃法

  除了调水、调酒的喝法,蜂蜜柚子茶其实还有其他的吃法,你可以把它做成果冻或者茶冻。另外也可以把它当成果酱直接涂抹在面包上食用。

  蜂蜜柚子茶怎么喝养生?看了上文的介绍你都了解了吧!

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X